盘点致男性不育的坏习惯 男性生育能力如何提高

　　男性不育疾病让人恐慌。俗语说“孩子是夫妻之间的纽带”，每一个家庭都希望有属于自己的小天使，可如果得了男性不育症，那这个欲望又怎样能实现呢？那致使男性不育的坏习惯又有哪些呢？

　　频繁使用手机

　　引发男性不育的坏习惯有很多，手机信号是通太高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在1定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，便可能危害健康，而人体本身并没有感觉。这类高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成侵害外，生殖系统也常常“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力降落等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身旁有普通电话时尽可能不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；若非用手机不可，也要长话短说。最后1招是公道安排食主谱，多食用1些富含优良蛋白、磷脂和B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　最近几年来，吸氧作为1种新的保健手段在我国1些城市流行开来，很多人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物资结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸和精细胞的代谢。

　　化装不当

　　男子寻求美容本无可厚非，但要注意化装品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长时间共用某种化装品。事实上专供女性使用的有些化装品含有1定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。

　　这些男性生活中不注意的习惯就是引发不育的坏习惯。男性们1定要牢记，改正这些坏习惯，让男性们恢复健康。男性传宗接代的重大任务就会实现，家庭由于宝宝的出世才会更温暖，男性也由于宝宝的出世，更加努力工作。

　　现在很多家庭都没有小孩，除很多丁克家族的缘由外，男性不育是很大1个缘由。男性由于各种缘由致使身体素质变差，以致于生育能力下降。如何提高男性生育能力呢？下面，我们1起了解1下吧。

　　研究显示，喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，有助于提高男性生育力。

　　英国科学家日前公布的1项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。

　　据英国《逐日电讯报》报导，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝1听400克装的西红柿汤罐头。研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。

　　这1成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物资。

　　此前研究显示，番茄红素对因运动引发的哮喘等多种疾病有潜伏疗效，还能下降患前列腺癌概率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第1次发现西红柿有助于提高男性生育力。

　　如何提高男性生育能力呢？以上就为大家做了很多的介绍了，希望能够帮助男性朋友解决这个问题，不过，建议男性朋友及时去医院去检测，尽早决绝男性不育这个问题。