想不到这些也会引起早泄

早泄是男性比较常见的一种性功能障碍疾病，男性在性生活方面都希望表现的很好，但是如果患上了早泄就影响在性生活中的发挥，严重的还可能导致不育，这个危害就大了。那么是哪些原因导致男性患上早泄呢?一起来看一下。

男性早泄的原因

快速手淫习惯

很多人特别是年轻的未婚男性都有手淫的习惯，但是年轻的时候性反应比较快，射精之后很快又可以勃起，于是在很短时间内反复手淫以达到瞬间兴奋所带来的感觉。许多患者认为手淫是不正常的行为，但又无法克制，怕被别人发现耻笑，动作节奏很快，想要尽早射精。久而久之就形成了快速射精的习惯，即早泄。

经验不足

年龄会影响射精控制能力，年轻人兴奋快、反应快，中年以后射精控制能力逐步加强，就不再容易激动，反应能力也减弱，所以早泄也自然缓解了。这就是为何多数男子在新婚阶段均有射精较快或早泄现象的原因。经过数周至数月、甚至需经过数年的努力，才会逐步形成射精自控。

长期禁欲

不少有能力控制射精的男子，由于性生活频率过低，引起过分的性“积蓄”，而增加了性兴奋程度。常见于年轻男性初次性接触以及因长期缺乏性伴侣，在较长时间禁欲后或高度兴奋时，一旦性生活因反应过分强烈而容易早泄。有些人害怕发生早泄，有意或无意减少性生活机会，反而使早泄愈演愈烈。

夫妻不睦

因为与妻子不和，妻子总是希望快点结束性生活，或对妻子不感兴趣，从而早早收场，或对妻子过分畏惧，过分自卑，因而在性生活时心情压抑，顾虑重重。这些均易造成早泄。

器质性病变

这是首先考虑和排除的因素。包皮系带过短、包茎，可在阴茎勃起时增加阴茎头的敏感性而导致快速射精。或阴茎系带感应性增高，在摩擦时过分地受牵拉;或患有生殖道慢性炎症，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等，阴茎硬结症、阴茎勃起时出现疼痛等，也会出现早泄，以及服用某些药物等，也会出现早泄。

男性早泄的调理方法

多运动

做一些阴茎训练的办法有助于早泄的预防。部分的锻炼作用不大，男性朋友应该加强整体的体育训练、多运动。像慢跑，游水，爬山，球类运动健身房训练都是很不错的选择。

精神调节

因为早泄的病因中精神因素占一部分。比如性生活时，精神和生活工作压力都能致使早泄。因而，男性早泄的调节要有一个平稳的心态，消除负面的精神情绪，坚持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗有着很好的作用。

饮食调节

我国开始传统的医治疾病的办法就是饮食疗法。早泄也能够用饮食来调节，男性朋友能够多吃一些提升性能力的食物，这类食物多富含丰厚的锌元素，锌不光能够进步人体的免疫力，仍是精液和性激素的重要形成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

温馨提示：早泄关系着男性在性生活中的地位，射精快就会产生自卑的心理，时间久了也会影响伴侣之间的关系，所以除了平时多锻炼身体外，也要有一个好的生活习惯，当然如果是长时间的早泄那就要及时到院检查治疗，尽早恢复正常的性生活。