怎样才算过度手淫?

性生活是每个人都会有的正常生理需求，当没有伴侣的情况下，有的男性就会用手淫来解决性需求。而长时间的手淫对身体是有害的，偶尔手淫又是对身体有益的。那么为了避免过度的手淫对身体造成伤害，下面就来告诉大家手淫怎么算是过度，男性朋友要了解。

如何才算是过度的手淫?

因为每个人的身体素质都不一样，所以对于这件事情其实是没有一个准确的判断数据的。正常的情况下，根据个人的体质，建议是每周一到两次，如果超过了3次的话，就可以算是过度了。

过度手淫会带来哪些危害呢?

1生殖器会出现不适

过度的手淫明显的表现，就是你的生殖器会出现不适的感觉。如果你在手淫之后，发现你的生殖器官有出现不适感，如疼痛麻木等。或者是在过后会感觉到排尿都不正常了，那就是你的手淫频率太高了!

2 对性刺激的反应

男性在手淫的时候，其实就是在模仿进行性生活。通过自己的手来给自己的生殖器刺激。正常的情况下，男性对于性刺激的反应是比较强烈的，在你经常手淫后，可能会导致每次所需的时间会越来越长。如果你发现手淫需要的时间越来越长，这就是你过度的表现了。

3 思想上会热衷手淫

过度是手淫还有一个比较典型的症状就是随时随地只要看小说或者看动作片就会出现冲动，想要进行手淫。或者就是每次在没有手淫的时候，也会有这个欲望。这种情况甚至会影响到你的正常生活。

温馨提示：手淫不是说不可以，但要适度，这样有益身体健康，千万不要过度，过度是会伤身体的。