怎样缓解前列腺痛

　　慢性前列腺炎患者有前列腺痛的症状，前列腺痛是尿道、前列腺、会阴及骨盆底部的肌肉疼痛。如何减缓前列腺痛？有些保健措施是可以减缓前列腺痛的，1起来看看家庭医生医院医生的介绍。

　　平常减缓前列腺痛的方法主要有1下几点：

　　1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改良局部血液循环。推荐：热水疗法，坐在热水中（以能忍耐的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。

　　2、适当运动：比较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，由于车座会压迫前列腺，加重病痛。患者应多多补充水份，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　3、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20～30次的阴囊壁牵拉法，可使阴囊内膜和提睾肌松弛，部份患者可在2～3周内减缓或使疼痛消失。