性欲低下，不如试试维生素

　　我们在每天的食品中都会摄取维生素，但是你是不是了解，在林林总总的维生素大家庭中，有1些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”降落，无妨试试补充以下这些维生素：

　　维生素A的主要功能是增进蛋白质的合成。维生素A缺少时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量降落，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺少维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

　　维生素C的作用是下降精子的凝集力，有益于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可致使精子受精能力减弱以致不育。

　　维生素E有调理性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改良血液循环，可以提高毛细血管特别是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

　　维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，增进机体组织在缺氧环境中的活力，长时间坚持素食者会因缺少维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

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