五大禁忌让你轻松预防阳痿

　　男性阳痿的缘由很多，大多由愈来愈多的不良生活习惯致使。阳痿不但会让男人难以开口，乃至会影响夫妻的感情，防患于未然，不治已病治未病，比较好的方法就是预防，现在我们就1起看看这预防阳痿的5大忌讳。

　　1、忌过早有性生活。 1般来讲，男子的性功能到21045岁才发育成熟，可以过正常的性生活。如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，就会耗费其精，容易引发不同程度的性功能障碍，这样成年后更容易产生早泄、阳痿、肾虚等症状，也容易衰老。

　　2、忌性生活过频过密。 适度的性生活可以带给人愉悦的心情与体验，对身体健康与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知控制地进行性生活，就会致使生殖器官长时间充血，引发性功能降落，易引发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

　　3、忌不洁性交。 男子的很多性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关系。不清洁的性交不但容易使自己染病，还会把病沾染给妻子，乃至孩子，危害极大，因此切不可抱侥幸的心理而为之。

　　4、忌不讲性器官卫生。 讲求性器官卫生不单单是女子的事，男子也一样应当引发重视。特别是包皮太长者，更要常常清除包皮垢。由于包皮垢不但易引发阴茎癌，也易引发妻子患子宫颈癌。

　　5、忌长时间穿牛崽裤。 医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下比较好，如果常常穿牛崽裤，就会使局部温度太高，对精子构成不利。因此，比较好不要常常穿牛崽裤，特别是在夏天及气候较湿时。

　　这5大忌讳1定要记牢，对男性预防阳痿有着很大的帮助，希望大家在生活中加以注意。