造成阳痿的这些习惯你有吗?

男性朋友对阳痿多少都有一些认识，让男性也是很伤自尊的一件事，得阳痿也有很多原因，有些和平时的生活习惯都有关，所以好的生活习惯很重要。下面我们一起看一下都有哪些情况会导致阳痿的发生。

生活中哪些不良习惯会导致阳痿?

1、突然中断性生活

有些人性生活的时候不愿意带套，又害怕怀孕，他们就用体外射精的方式避孕。这种情况下，由于双方都把精力集中在体外排精上，但是，强行终止射精是很不好的一种行为，很容易导致性功能障碍疾病。

2、吸烟喝酒

很多男性有吸烟喝酒的习惯，但是烟酒要适度，否则会威胁身体健康，还会引起阳痿，那是一件得不偿失的事情。

3、患了炎症不及时治疗

男性长时间久坐会导致阴囊不透气，并且睾丸温度升高，容易引起炎症，如果炎症得不到及时控制就会引起阳痿了，必须要重视起来。

4、性生活过于频繁

合理的性生活可以调节人体内分泌，对健康是有很大的益处的。但是，性生活太频繁容易造成阳痿和早泄。高质量的性生活不是单纯以性生活的次数为标准的，而是积聚的性冲动能量得到完全的释放，没有节制的进行性生活只会导致疾病。

5、经常手淫

有些男性朋友有手淫的习惯，特别是没有女朋友的男性，经常通过手淫来解决性冲动，但是，手淫时心情紧张，容易出现快速射精，时间久了就会导致阳痿。

阳痿可分轻度、中度、重度三种程度。重度阳痿是非常严重的，应及时到医院进行检查治疗。 　　阳痿的程度

轻度阳痿

有一般的性欲以及勃起，手淫也能够勃起，可是性生活的时候，阴茎勃起不能持久，阴茎勃起不坚，性生活频率降低，尚能够有感觉。

中度阳痿

阴茎勃起的反映慢，通过手淫勉强能够勃起，性生活的时候不能勃起，或者勃起可是不能持久。阴茎不能进入阴道，勃起角度不到90度，而且硬度差。性生活频率降低，感觉减退。

重度阳痿

没有性欲，无论怎么刺激，阴茎都没有勃起反映，不能性生活。

温馨提示：为了避免可能患有阳痿，男性朋友在生活中要多注意，一些不好的习惯要避免，也要多运动锻炼身体，减少疾病的发生。